¡Hola y bienvenida! Si estás aquí estoy segura que te mimas y celebras de un modo u otro cada nueva menstruación. El autocuidado menstrual te permite vivir tu ciclo menstrual con más consciencia y bienestar. Hoy te comparto el parapeto que me monto cuando menstruo. Poner intención y consciencia va a cambiarte la mirada (si aún no lo has cambiado). Bajar…

¡Hola y bienvenida! Antes de ponernos al lío quiero penerte en contexto.  Hace diez años llegué por casualidad a la danza contact improvisación. Fue un salto sin paracaídas haci mis profundidades. Una aventura de las buenas que se ha transformado  a lo largo de los años. Con el movimiento corporal entendí que mi cuerpo es mi responsabilidad. Escucharlo y mimarlo…

!Hola y bienvenida! ¿Soy la única que se entera de las cosas por casualidad o es que con los quehaceres femeninos hay un secretismo algo preocupante?  En este blog quiero compartir esos descubrimientos que a mi me han cambiado la vida, me hacen sentir genial, me sacan una sonrisa y me dan power. ¡Quién sabe, quizás a tí también te cambian…

¡Hola y bienvenida! Tu ciclicidad ha venido para quedarse y no es esa invitada que ves una vez al año y si te he visto no me acuerdo… no, tu ciclicidad ha venido para quedarse y ser tu mejor amiga (si se lo permites claro). Tu ciclicidad puede llegar a ser esa amiga que te conoce mejor que tú, la…

¡Hola y bienvenida! Si coincidimos en una cena estoy segura que en 3, 2, 1… si!!! Me lo he montado para sacar el tema. ¿Cómo es tu sangre menstrual? ¿Cada cuanto menstruas? ¿Tienes dolor antes o durante tu menstruación?  Seguramente la conversación acaba así:  “…pues xurri, échale un vistazo porque TU MENSTRUACIÓN ES EL MEJOR MEDIDOR DE SALUD QUE TIENES”. …