¡Hola y bienvenida! Si estás aquí estoy segura que te mimas y celebras de un modo u otro cada nueva menstruación. El autocuidado durante los días de menstruación te permite vivir tu ciclo menstrual con más consciencia y bienestar. Hoy te comparto el parapeto que me monto cuando menstruo. Poner intención y consciencia va a cambiarte la mirada (si aún no…

¡Hola y bienvenida! Hoy quiero contarte cómo puedes conectar con tu ciclo menstrual bailando pero antes de ponernos al lío quiero penerte en contexto.  Hace diez años llegué por casualidad a la danza contact improvisación. Fue un salto sin paracaídas haci mis profundidades. Una aventura de las buenas que se ha transformado  a lo largo de los años. Con el movimiento…

LOS 10 BENEFICIOS DE NO USAR BRAGAS !Hola y bienvenida! Hoy sin tapujos te cuento los 10 beneficios de no usar bragas, aunque seguro que hay muchos más 🙂 ¿Soy la única que se entera de las cosas por casualidad o es que con los quehaceres femeninos hay un secretismo algo preocupante?  En este blog quiero compartir esos descubrimientos que a…

¡Hola y bienvenida! Tu ciclicidad ha venido para quedarse y no es esa invitada que ves una vez al año y si te he visto no me acuerdo… no, tu ciclo menstrual ha venido para quedarse y ser tu mejor amiga (si se lo permites claro). Tu naturaleza cíclica puede llegar a ser esa amiga que te conoce mejor que tú,…

EL COLOR DE TU SANGRE MENSTRUAL TE DA MUCHÍSIMA INFORMACIÓN ¡Hola y bienvenida! Hoy vamos a descubrir todo lo que nos cuenta el color de la sangre menstrual. Te animo a que las próximas menstruaciones te acostumbre a observar tu sangrado menstrual.  TU SANGRE MENSTRUAL TE DA MUCHA INFORMACIÓN.  En primer lugar:  valorar tu sangre (en vez de tirarla a la…