COMO UTLIZAR EL REGISTRO MENSTRUAL.
Hoy te quiero compartir mi herramienta favorita de autoconocimiento: El REGISTRO MENSTRUAL. Si estás preparada te enseño a como utilizar el registro menstrual y los 4 tips imprescindibles para que empieces a registrar tu ciclicidad. Esta herramienta te ayuda a observar y reconocer los cambios que experimenta tu cuerpo, mente y emociones a lo largo de cada ciclo. En primer lugar, ser consciente de toda esta…