Hoy te quiero compartir mi herramienta favorita de autoconocimiento: El REGISTRO MENSTRUAL. Si estás preparada te enseño a como utilizar el registro menstrual y los 4 tips imprescindibles para que empieces a registrar tu ciclicidad.   Esta herramienta te ayuda a observar y reconocer los cambios que experimenta tu cuerpo, mente y emociones a lo largo de cada ciclo.  En primer lugar, ser consciente de toda esta…