EDUCACIÓN MENSTRUAL PARA VIVIR LA MENSTRUACIÓN SIN TABÚES ¡Hola y bienvenida! Hoy quiero compartirte un recurso muy sencillo de educación menstrual para que tu y todas las personas cerca de ti poco a poco rompáis los tabúes que esconde la menstruación. Menstruar es la fase más visual de nuestro ciclo y la que más se pretende invisibilizar. Así que si queremos…

LOS ANTOJOS DURANTE LA FASE PREMENSTRUAL TIENEN UNA RAZÓN DE EXISTIR ¡Hola y bienvenida! Sin duda los antojos durante la fase premenstrual son reales, pero qué ¿hay detrás de ellos y cómo podemos cuidarnos durante esos días? Yo que soy fan de desmontar mitos… esta vez no ha sido posible. Sí. Los antojos durante la fase premenstrual existen pero hay maneras…