¡Hola y bienvenida! Menstruar es la fase más visual de nuestro ciclo y la que más se pretende invisibilizar.  Sólo han hecho falta algunas décadas para que las compresas extrafinas con olor a jazmín nos hayan desconectado de nuestra naturaleza salvaje y nos hayan traído tabús, infecciones y un mal cuerpo que ni te cuento.  Hoy te propongo que te unas…

¡Hola y bienvenida! En el directo con Albar Barbero, nutricionista y especializada en salud hormonal y PNIE hablamos de los antojos. ¿Mito o realidad? Yo que soy fan de desmontar mitos… esta vez no ha sido posible. Sí. Los antojos existen pero hay maneras de utilizarlos a  favor de nuestro ciclo. Lo que comes es determinante para tu salud. Seamos responsables.…