• 10 IMPRESCINDIBLES PARA REGRESAR A CASA, TU CASA.

    Hola y bienvenida! Se que me sienta bien vivir al ritmo de las manos, los pucheros cocidos a fuego lento, las cartas que llegan sin previo aviso y las noches a la luz de la vela. Sin embargo, en ocasiones me dejo llevar por una ola de brilli brilli que me arrastra hasta cualquier orilla. Con el tiempo (soy fan de hacerme…

  • BE CREATIVE MY FRIEND.

    ¡Hola y bienvenida! Si estás aquí ya sabes que siento por cada poro de mi piel la urgente necesidad de que cuides tu cuerpo, lo escuches y lo valores. Este mensaje lo materializo día a día  cosiendo las compresas de tela. Las compresas rusccus se han convertido en una herramienta para mimar tu cuero, valorar tus ciclos, tus tiempos, descubrir un…

  • MENSTRUACIÓN Y SEXO

    ¡Hola y bienvenida! Empezaré por el final. Sí, sexo y menstruación es posible si a ti te apetece. Si tú te sientes cómoda. Y claro… para gozarlo es imprescindible que la persona o personas con quien compartes este momento íntimo no vivan en el mundo de Yupi y sepan que la sangre menstrual no es azul, que la sangre menstrual no…

  • CADA COSA POR SU NOMBRE

    ¡Hola y bienvenida! Menstruar es la fase más visual de nuestro ciclo y la que más se pretende invisibilizar.  Sólo han hecho falta algunas décadas para que las compresas extrafinas con olor a jazmín nos hayan desconectado de nuestra naturaleza salvaje y nos hayan traído tabús, infecciones y un mal cuerpo que ni te cuento.  Hoy te propongo que te unas…

  • ANTOJOS ¿MITO O REALIDAD?

    ¡Hola y bienvenida! En el directo con Albar Barbero, nutricionista y especializada en salud hormonal y PNIE hablamos de los antojos. ¿Mito o realidad? Yo que soy fan de desmontar mitos… esta vez no ha sido posible. Sí. Los antojos existen pero hay maneras de utilizarlos a  favor de nuestro ciclo. Lo que comes es determinante para tu salud. Seamos responsables.…

  • BLOODY PARTY

    ¡Hola y bienvenida! Si estás aquí estoy segura que te mimas y celebras de un modo u otro cada nuevo sangrado.  Hoy te comparto el parapeto que me monto cuando menstruo. Poner intención y consciencia va a cambiarte la mirada (si aún no lo has cambiado). Bajar el ritmo durante unos minutos y darle las gracias a tu cuerpecito es muy agradable,…

  • CONECTA CON TU CICLICIDAD BAILANDO

    ¡Hola y bienvenida! Antes de ponernos al lío quiero penerte en contexto.  Hace diez años llegué por casualidad a la danza contact improvisación. Fue un salto sin paracaídas haci mis profundidades. Una aventura de las buenas que se ha transformado  a lo largo de los años. Con el movimiento corporal entendí que mi cuerpo es mi responsabilidad. Escucharlo y mimarlo está…

  • 10 BENEFICIOS DE ANDAR SIN BRAGAS

    !Hola y bienvenida! ¿Soy la única que se entera de las cosas por casualidad o es que con los quehaceres femeninos hay un secretismo algo preocupante?  En este blog quiero compartir esos descubrimientos que a mi me han cambiado la vida, me hacen sentir genial, me sacan una sonrisa y me dan power. ¡Quién sabe, quizás a tí también te cambian la…

  • MIMAR LA BESTIA

    ¡Hola y bienvenida! Tu ciclicidad ha venido para quedarse y no es esa invitada que ves una vez al año y si te he visto no me acuerdo… no, tu ciclicidad ha venido para quedarse y ser tu mejor amiga (si se lo permites claro). Tu ciclicidad puede llegar a ser esa amiga que te conoce mejor que tú, la que…

  • LEE TU SANGRE

    ¡Hola y bienvenida! Si coincidimos en una cena estoy segura que en 3, 2, 1… si!!! Me lo he montado para sacar el tema. ¿Cómo es tu sangre? ¿Cada cuanto menstruas? ¿Tienes dolor?  Seguramente la conversación acaba así:  “…pues xurri, échale un vistazo porque TU SANGRE ES EL MEJOR MEDIDOR DE SALUD QUE TIENES”.    Te animo a que mires y…

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